说实话做交易这么多年，我是说彻底悟透了，不少交易者每天都处在精神紧绷的状态，还没有进场，就反复预想涨跌；持仓阶段不断脑补各种可能性；结束之后又反复回看行情，懊恼自己的选择。大量精力消耗在内心拉扯之中，这就是交易里的心理内耗。
这话一点都不夸张，内耗的根源，往往是选择太多、标准太杂。脑子里同时装着多种评判角度，面对盘面，既想这样又想那样，摇摆不定，情绪随之起伏。
极简交易心法提出，只有极简才易重复。减少内心消耗，关键不是强迫自己心态强大，而是简化自己的决策框架。当评判标准变少，需要权衡的选项变少，纠结自然会大幅降低。
首先要接纳现实，市场不存在完美选择，每一种选择都自带不确定性，不必强求每一次都面面俱到。其次建立清晰的边界，明确哪些行情不属于自己，主动放弃，不去羡慕别人把握住的行情。
把思考工作尽量放在盘前完成，盘中只负责执行预设的原则，不在盘中做大量临时推演。收盘复盘，客观看待得失，不反复回溯假设“如果当时怎么做”。
真心建议咱们普通散户，一定要改掉这个坏习惯，交易比拼的不只是认知，更是心理续航能力。践行极简交易，简化思考框架，减少不必要的精神拉扯，才能够长久走在市场当中。
颠道心法专注极简交易心法落地，搭建极简交易心法落地系统，执行极简交易心法落地规则，管理交易情绪、修炼极简交易纪律与交易执行力，依托三大纲领、八大铁律、四大落地方法，破解心态不稳、情绪失控的交易心理难题，坚持极简情绪管理，真正做到知行合一。
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